Tandenpoetsen en fluoride
Tandenpoetsen
Houd bij het tandenpoetsen een vaste volgorde aan: binnenkant, buitenkant, bovenop.
- Binnenkant – Zet de tandenborstel recht op de tanden. Poets zachtjes heen en weer. Begin bij de kiezen en ga via de tanden naar de kiezen aan de andere kant. Doe dit voor de onder- en bovenkant.
- Buitenkant – Poets nu op dezelfde manier de tanden aan de buitenkant, ook weer voor de onder- en bovenkant.
- Bovenop – Poets nu bovenop de tanden en kiezen. Eindig met de kauwvlakken van de kiezen.
U kunt ook een andere volgorde aanhouden, maar zorg dat u voor uw zelf een soort systematiek hierin heeft, zodat u altijd alles gehad heeft.
Fluoride
Fluoride maakt tanden sterker, maar mag om gezondheidsredenen alleen in lage concentraties worden gebruikt. Ook is het raadzaam om fluoridetandpasta niet in te slikken. Tandpasta voor jonge kinderen bevat minder fluoride omdat zij soms tandpasta inslikken. Als u voor kinderen van zes jaar of jonger niet meer fluoridetandpasta dan de grootte van een erwt gebruikt, weet u zeker dat ze zo min mogelijk tandpasta doorslikken.
Als de gebitsgezondheid bij jonge kinderen heel slecht is, kan een aanvullende fluoridebehandeling zinvol zijn na voedingsadviezen en uitgebreide mondhygiëne-instructie.
- 0 en 1 jaar: Als de eerste tandjes doorkomen: minstens één keer per dag poetsen met een zacht borsteltje en fluoridetandpasta voor kleine kinderen. Masseer ook het tandvlees zacht. Gebruik 500-750 ppm fluoride (fluoride basisadvies van het Ivoren Kruis).
- 2, 3 en 4 jaar: Tweemaal per dag poetsen met fluoridepeutertandpasta. Gebruik 500-750 ppm fluoride (fluoride basisadvies van het Ivoren Kruis).
- Vanaf 5 jaar: Tweemaal per dag poetsen met speciale ‘juniortandpasta’ of fluoridetandpasta voor volwassenen (let altijd goed op de aangegeven leeftijd). Voor kinderen tot zes jaar mag er niet meer dan 1.000 ppm fluoride in de tandpasta zitten. Vanaf zeven jaar raadt de Europese Vereniging voor Tandheelkunde een dosis van 1.500 ppm fluoride aan.
Op jonge leeftijd kan een te hoge concentratie van fluoride tijdens de ontwikkeling van de tanden en kiezen tot fluorose leiden. Dit zijn witte vlekken en streepjes op de tanden. Om dit te voorkomen is het van belang om voor uw kind een tandpasta met aangepast fluoridegehalte te gebruiken dat is afgestemd op de leeftijd.